Здравствуйте, друзья!
Сегодня я хочу поделиться с вами одним сервисом, который поможет вам при длительном нахождении за компьютером, следить за здоровьем ваших глаз и не допустить ухудшения зрения.
Гимнастику для глаз мы будем делать на сервисе http://www.blimb.su/.
Суть в том, что вы будете видеть точку, которая показывает направление движения глаз.
Зайдя на сайт, Вы увидите простые настройки в правлм верхнем углу — выбрать язык, мелодию и её громкость.
Чтобы начать гимнастику для глаз — нажимаем «Начать зарядку для глаз».
Важные моменты:
1. Точка показывает только направление, взгляд перемещайте до упора. Например, если точка показывает направление влево, значит переводите взгляд влево за пределы компьютера до упора (но без излишнего напряжения).
2. В крайних точках старайтесь задержать взгляд на секунду.
3. Во время упражнений вам будет предлагаться зажмуриться или поморгать. Можете не переживать, что пропустите начало следующего упражнения — каждое упражнение сопровождается звуковым сигналом (если вы его не отключили в настройках).
4. Также в каждом упражнении будет тест, описывающий что надо делать. Поэтому данным сервисом пользоваться легко и просто.
Если во время работы на компьютере, вкладка с этим сервисом будет открыта в браузере, то через несколько часов сервис оповестит вас звуковым сигналом, что пора делать зарядку для глаз.
Пользуйтесь данным сервисом, берегите свои глаза. Хорошего вам зрения!
Более подробно и наглядно, вы можете посмотреть информацию в видео.
С искренним и глубоким уважением к Вам, Людмила Винокурова.
Спасибо большое, Людмила, оень полезная статья!
[Ответить]
Людмила Винокурова Reply:
4 августа, 2016 at 16:23
Пожалуйста, Лилия! Всегда рада помочь!
[Ответить]
Интересная штука, спасибо! Иногда и правда глаза устают от компа. Каких только программок сейчас не придумают!
[Ответить]
Людмила Винокурова Reply:
4 августа, 2016 at 16:23
Да, сейчас, действительно, много всего интересного для людей!
[Ответить]
Спасибо, глазкам помогает !
[Ответить]
Людмила Винокурова Reply:
4 августа, 2016 at 16:22
Очень хорошо! Глазки надо беречь! 😉
[Ответить]
Еще бы лень побороть..и заставить себя заниматься для своего же блага.
[Ответить]
Людмила Винокурова Reply:
4 сентября, 2016 at 21:31
Это да, Светлана, иногда бывает просто лень 😉
[Ответить]
Спасибо, полезный сервис. Компьютер не только калечит, но и лечит глаза 🙂
[Ответить]