Глаза и компьютер

глаза и компьютер

Здравствуйте, друзья!

Сегодня я хочу поделиться с вами одним сервисом, который поможет вам при длительном нахождении за компьютером, следить за здоровьем ваших глаз и не допустить ухудшения зрения.

Гимнастику для глаз мы будем делать на сервисе http://www.blimb.su/.

Суть в том, что вы будете видеть точку, которая показывает направление движения глаз.

Зайдя на сайт, Вы увидите простые настройки в правлм верхнем углу — выбрать язык, мелодию и её громкость.

Настройка программы для глаз

Чтобы начать гимнастику для глаз — нажимаем «Начать зарядку для глаз».

Важные моменты:

1. Точка показывает только направление, взгляд перемещайте до упора. Например, если точка показывает направление влево, значит переводите взгляд влево за пределы компьютера до упора (но без излишнего напряжения).

2. В крайних точках старайтесь задержать взгляд на секунду.


3. Во время упражнений вам будет предлагаться зажмуриться или поморгать. Можете не переживать, что пропустите начало следующего упражнения — каждое упражнение сопровождается звуковым сигналом (если вы его не отключили в настройках).

4. Также в каждом упражнении будет тест, описывающий что надо делать. Поэтому данным сервисом пользоваться легко и просто.

Если во время работы на компьютере, вкладка с этим сервисом будет открыта в браузере, то через несколько часов сервис оповестит вас звуковым сигналом, что пора делать зарядку для глаз.

Пользуйтесь данным сервисом, берегите свои глаза. Хорошего вам зрения!

Более подробно и наглядно, вы можете посмотреть информацию в видео.

С искренним и глубоким уважением к Вам, Людмила Винокурова.

Комментариев (5)

  1. Лилия 24.07.2016 @ 18:00

    Спасибо большое, Людмила, оень полезная статья!

    [Ответить]

    Людмила Винокурова Reply:

    Пожалуйста, Лилия! Всегда рада помочь!

    [Ответить]

  2. Интересная штука, спасибо! Иногда и правда глаза устают от компа. Каких только программок сейчас не придумают!

    [Ответить]

    Людмила Винокурова Reply:

    Да, сейчас, действительно, много всего интересного для людей!

    [Ответить]

  3. Спасибо, глазкам помогает !

    [Ответить]

    Людмила Винокурова Reply:

    Очень хорошо! Глазки надо беречь! ;)

    [Ответить]

  4. Еще бы лень побороть..и заставить себя заниматься для своего же блага.

    [Ответить]

    Людмила Винокурова Reply:

    Это да, Светлана, иногда бывает просто лень ;)

    [Ответить]

  5. Спасибо, полезный сервис. Компьютер не только калечит, но и лечит глаза :)

    [Ответить]

Комментировать

Ваш email не будет опубликован.

*